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NaNa & かれんと過ごす、続・スローな週末徒然日記
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先週の湘南国際マラソンのタイムが確定しました!
(個人が特定できてしまうので、ざっくりとしたタイムになりますが。。)

グロスタイム 4時間51分
ネットタイム 4時間33分

グロスとネットの差は、先頭がスタートしてからのものです。スタートラインまで、実に18分もかかったんですね~

ちなみに、2010/2の東京マラソン(初フル)からは、ネットで1時間程度、短縮できました?

しかし、後遺症、というか、スネが痛くてまだジョギング再開できず?





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【2011/01/31 19:05】 | ランニング
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kou
chamyさん♪
凄いじゃないですか~!!
継続は力なり ですかね。
おめでとうございます!!!。
しかし、一年弱で一時間の短縮とは...
流石です。


chamy
Kouちゃん

一年前がへなちょこだったので、まぁ、こんなもんです。。
4:33は自分でも満足してますけど、こっから縮めていくには、もっとちゃんとトレーニングしないとダメそうです。

大きな目標として、サブフォーを目指したいところですね!


かえる
おおお、すごいですね。
ぼくは一度だけ10kmのレースに参加したことがありますが、ペースが速すぎて死ぬかと思いました。
よくしていただいている隣のご主人(60過ぎ)がマラソンやトライアスロンが趣味なのですが、とても真似出来そうにありません。
30km過ぎたあたりで、ガソリンがぷっつり切れる瞬間があるとよく聞きますが、やはり本当なんでしょうか?!


chamy
かえるさん
こんばんわ。
ガス欠、本当にあるんです。
普段なかなか4時間ぶっ続けで動くこともないので、そうですねーだいたい3時間くらいで、ぱったりと「あーハラへったー」と。
給食が数キロおきにあるのですが、まさに「むさぼり食う」という感じです。

バナナ、干しぶどう、梅干し、塩、パン、おにぎりあたりがおいてあります。
片っ端から、数キロおきに食べまくりです。
食べれば食べたで、横っ腹が痛くなったりしてしまうのですが、、

あと、ゴール直後は、達成感+満足感+満腹感の3感で満たされますよ!





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この記事へのコメント
chamyさん♪
凄いじゃないですか~!!
継続は力なり ですかね。
おめでとうございます!!!。
しかし、一年弱で一時間の短縮とは...
流石です。
2011/01/31(Mon) 20:04 | URL  | kou #P/yuRyQg[ 編集]
Kouちゃん

一年前がへなちょこだったので、まぁ、こんなもんです。。
4:33は自分でも満足してますけど、こっから縮めていくには、もっとちゃんとトレーニングしないとダメそうです。

大きな目標として、サブフォーを目指したいところですね!
2011/02/01(Tue) 10:55 | URL  | chamy #JXoSs/ZU[ 編集]
おおお、すごいですね。
ぼくは一度だけ10kmのレースに参加したことがありますが、ペースが速すぎて死ぬかと思いました。
よくしていただいている隣のご主人(60過ぎ)がマラソンやトライアスロンが趣味なのですが、とても真似出来そうにありません。
30km過ぎたあたりで、ガソリンがぷっつり切れる瞬間があるとよく聞きますが、やはり本当なんでしょうか?!
2011/02/02(Wed) 22:50 | URL  | かえる #k1cbQ5AU[ 編集]
かえるさん
こんばんわ。
ガス欠、本当にあるんです。
普段なかなか4時間ぶっ続けで動くこともないので、そうですねーだいたい3時間くらいで、ぱったりと「あーハラへったー」と。
給食が数キロおきにあるのですが、まさに「むさぼり食う」という感じです。

バナナ、干しぶどう、梅干し、塩、パン、おにぎりあたりがおいてあります。
片っ端から、数キロおきに食べまくりです。
食べれば食べたで、横っ腹が痛くなったりしてしまうのですが、、

あと、ゴール直後は、達成感+満足感+満腹感の3感で満たされますよ!



2011/02/02(Wed) 23:20 | URL  | chamy #lfuDch/2[ 編集]
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